…työ on muutenkin mutkatonta. Vähän suuremmassa työyhteisössä suunnitelman teko kannattaa. Mitkä ovat tarpeet työpaikallanne? Mitkä ovat henkilöstön toiveet? Näkyykö työterveyshuollon tilastoissa esimerkiksi tuki- ja liikuntaelinongelmat? Onko vaaroja tai haittoja, joiden…
…siitä, miten fyysisesti kuormittavaa työtä tekevät pitävät yllä työkykyään ja hyvinvointiaan. Puhe ja kannustus eivät maksa mitään Työnantajien, johdon ja lähijohtajien tulisi systemaattisesti puhua työkyvyn ja liikunnan puolesta, on sitten…
…magna. Sed porttitor velit et convallis vehicula. Fusce gravida ullamcorper neque in suscipit. [table id=1 automatic_url_conversion=true /] Liikkuva työelämä Lyhyt kuvaus sivustosta Liikkuva työelämä Lyhyt kuvaus sivustosta Kuva taustalla Nostomoduulin…
…erityistä huomiota. Aktiivisten taukojen tukemiseksi Gallantilla on otettu noin vuosi sitten käyttöön Cuckoo Workout -taukoliikuntasovellus, jossa kerätään pisteitä ja edetään pelinomaisesti tasolta toiselle. Sovelluksesta löytyy taukojumppien lisäksi ohjeita pidempiin kotitreeneihin,…
Työntekijöitä voi kannustaa fyysisesti aktiivisempaan elämäntapaan erilaisten kampanjoiden avulla. Kampanjoita ja teemapäiviä ei välttämättä tarvitse kehitellä itse, sillä Suomessa on useita valtakunnallisia teemapäiviä ja -viikkoja, joihin työyhteisö voi helposti ottaa…
…aktiivisesti työntekijät siihen osallistuvat. Liikkuva aikuinen -ohjelman teettämä Henkilöstöliikunnan barometri 2021 kertoo, mitä työnantajat ja työntekijät ajattelevat henkilöstöliikunnan merkityksestä ja sen nykyisestä asemasta omasta näkövinkkelistään katsottuna. Sen lisäksi barometrin pohjalta…
…muun muassa palautumisen lisäämiseen, muutosvalmiuteen ja lisäämään liikettä työn tukena. Liikkuva aikuinen -ohjelma on ollut mukana kehittämässä liike & mieli -osiota. Lähteet Ervasti, J. ym. 2022. Valtioneuvoston selvitys- ja tutkimustoiminnan…
…25–64-vuotiaista suomalaisista kärsii selkä- tai nivelongelmista. Vuonna 2019 Kela korvasi 4,2 miljoonalta päivältä sairauspäivärahaa tuki- ja liikuntaelinsairauksien vuoksi. Kun yhden sairauspoissaolopäivän arvo on keskimäärin 350 euroa, on hintalappu yli miljardi…
…lihaksia, lisää tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia, laskee vireyttä ja mielialaa sekä lisää unihäiriöitä. Näitä terveyshaittoja ei poista edes säännöllinen liikuntaharrastus. LISÄÄ AIHEESTA MUUALLA VERKOSSA Suositukset istumisen vähentämiseksi Sosiaali- ja terveysministeriö…
…Anniina Virtanen. Lataa webinaarin esite > Anniina Virtanen, Työterveyslaitos Webinaarissa tutustutaan psykologisen työstä palautumisen merkitykseen usein vauhdikkaassa varhaiskasvatus- ja opetustyön arjessa. Mitkä tekijät työssä vaikeuttavat ja mitkä puolestaan edistävät palautumista?…