LiikkEELLÄ TYÖKYVYN PUOLESTA

Suomalainen työelämä tarvitsee nyt rutkasti hyvää. Liikkeen voimalla mieli ja keho vahvistuvat kestämään turbulenssia. Henkilöstön liikkumiseen panostaminen kertoo myös vastuullisuudesta. Samalla se on kannattava investointi.

KÄytettäväksi tehty

Liikkuva työelämä tarjoaa liikunnallisia ratkaisuja henkilöstön työkyvyn tukemiseksi. Poimikaa juuri teidän työpaikallenne sopivat keinot!

Lue lisää, mikä on Liikkuva työelämä

Tarvitaanko teidän työpaikallanne herätysliike?

Uusi normipäivä on työpaja, jonka avulla löydätte juuri teidän työyhteisöönne sopivia tapoja lisätä liikettä ja aktiivisuutta työpäivään.

Työpajan tuloksena

Ajatus kulkee paremmin.
Uupumuksen ja stressin kokemukset vähenevät.
Tuotteliaisuus kasvaa.
Palautuminen tehostuu.
Työn imu lisääntyy.

Tutustu Uusi normipäivä -työpajaan

Liikkuvan työelämän suositukset on julkaistu

Uunituoreen Henkilöstöliikunnan barometrin tulokset antavat hyvän pohjan Liikkuvan työelämän suositusten laatimiseen.

Barometrin pohjalta henkilöstöliikkuminen jaetaan kolmelle tasolle. Tasolta toiselle siirryttäessä työntekijöiden osallistumisaktiivisuus kasvaa ja samalla organisaation saamat hyödyt lisääntyvät. Konkreettisesti tämä tarkoittaa, että yhteisöllisyys, ilmapiiri ja tuottavuus lisääntyvät ja työnantajakuva paranee.

Tutustu Liikkuvan työelämän suosituksiin

Henkilöstöliikunnan barometri 2021 kansikuva

Mihin haluat muutosta työpaikallasi?

Sairauspoissaolot

Selkäongelmia ja sairauspoissaoloja. Kun henkilöstö kärsii, ei tuloksissakaan tehdä ennätyksiä. Ota tuottavuusloikka liikuntaan panostamalla.

Lue lisää >

Työstressi

Työperäinen stressi on yksi aikamme suurimpia haasteita. Työpaikan yhteisenä projektina liikunta lisää jaksamisen lisäksi tiimin yhteishenkeä.

Lue lisää >

Resurssit ei riitä

Miten satsata henkilöstön liikuntaan ja työkykyyn, kun kaikesta pitää säästää? Onneksi maksuttomia ratkaisuja on runsaasti.

Lue lisää >

Etäkökötys ja istuminen toimistolla

Istumisen terveyshaittoja voi vähentää vain istumalla vähemmän. Ratkaisuja on koko työyhteisölle. Koska niin moni istuu paljon, on myös tauon paikkoja löydettävissä runsaasti.

Lue lisää >

Ympäristö-vastuullisuus

Työpaikan on mahdollista vaikuttaa liikenteen päästövähennyksiin tukemalla työntekijöiden fiksuja valintoja työmatkoilla. Työmatkaliikunnalla on todistetusti myös monia muita hyötyjä.

Lue lisää >

Henkilö ylittää suojatietä polkypyörällä.

Katso työelämäaiheisten etukeno-verkkotapahtumien tallenteet

Henkilöstön hyvinvointi on rahaa

Tapahtumassa haettiin vastauksia siihen, miksi liikunta edelleen tuppaa olemaan alihyödynnetty keino parantaa sekä henkilöstön hyvinvointia että bisnestä. Lisäksi tutustuttiin Liikkuvan työelämän suosituksiin ja miten niiden avulla lisätään henkilöstön hyvinvointia ja työkykyä liikunnallisin keinoin.

Hybridityö on tullut jäädäkseen – oletko valmis?

Tapahtumassa ruodittiin, mitä hyvää ja huonoa hybridityö tuo tullessaan. Onko hybridityö taakka vai pelastus?Asiantuntijapaneeli pohti muun muassa, millaiset palautumisen keinot vähentävät kuormitusta ja mikä paikka liikunnalla on hybridityössä.

Pitkän linjan yrittäjä, johtaja ja luovien prosessien toteuttaja Saku Tuominen kertoi, kuinka organisaatiossa voidaan päästä huippusuorituksiin, mutta silti voida hyvin.

Työmatkaliikkuminen on hukattu mahdollisuus

Tapahtumassa selvitettiin, miksi työnantajan on viisasta tukea sitä, että työmatkat taittuvat lihasvoimin sen sijaan, että töihin hurautetaan omalla autolla. Työkyky kohentuisi valtaosalla työntekijöistä, jos he liikkuisivat enemmän.

Innovaatiojohtaja, sarjayrittäjä ja tietokirjailija Henkka Hyppönen pohti puheenvuorossaan, voiko työntekijän saada tekemään itsensä kannalta parempia valintoja.

Liikunta lisää kassavirtaa

Tapahtumassa pohdittiin työelämän asiantuntijoiden johdolla, miksi liikunta tuppaa edelleen olemaan työelämässä vain tyky-päivien hupinumero, vaikka sillä olisi saavutettavissa paljon enemmän: Lisää innovatiivisuutta ja työkykyä sekä vähemmän stressiä ja sairauspoissaoloja.

Yrittäjävalmentaja Jari Sarasvuo haastoi työpaikkojen johtajat miettimään uusia tapoja parantaa bisnestä.

LIIKUNTA ON ALIHYÖDYNNETTY KEINO TYÖELÄMÄSSÄ

Pidempiä työuria, parempaa tulosta, vahvempaa terveyttä ja työkykyä.

Kaikki hyödyt samassa edullisessa paketissa. Liian harvoin työpaikoilla hyödynnetään liikunnallisten keinojen koko potentiaalia. Saatavilla olisi etuja yksilölle, työnantajalle sekä koko yhteiskunnalle.

Yksilölle

Tulevaisuudessa moni meistä saa elantonsa yrittäjyydestä tai erilaisten töiden yhdistelmänä. Vastuu omasta työkyvystä kasvaa.

Työnantajalle

Henkilöstö vaikuttaa työyhteisön menestymiseen. Liikkuminen vahvistaa jo pieninä annoksina mielen hyvinvointia, ajatustyön sujuvuutta, fyysistä jaksamista ja terveyttä.

Yhteiskunnalle

Työikäisiä on noin 3,1 miljoonaa ja heidän pitäisi jaksaa koko pitkä työura. Hyväkuntoiset jaksavat työskennellä muita useammin eläkeikään saakka.

Lue lisää

top 5 – Tästä on kyse!

Kärkiviisikko liikunnallisia ratkaisuja työpaikalla käytettäväksi.

Poimi yksi tai toteuta kaikki. Osa saattaa olla jo teillä käytössäkin. Voitte aloittaa yksittäisillä teoilla, ettekä tarvitse mittavaa suunnitelmaa, saatika suurta budjettia.

Lue lisää