Tervetuloa oivaltamaan lisää aivoista!
Liikkuva aikuinen järjestää Aivojen hyvinvointi modernissa työympäristössä -webinaarin torstaina 13.2.2025 klo 9.00–10.00. Maksuttomassa webinaarissa oivalluksia ja tietoa tarjoaa psykologian tohtori, aivoasiantuntija Mona Moisala.
Webinaarissa kuullaan muun muassa:
- Miten tehdä fiksua ja keskittynyttä aivotyötä ärsyketulvan ja keskeytysten keskellä.
- Miten liikunta vaikuttaa aivoihin ja niiden hyvinvointiin sekä sitä kautta työn laatuun ja tehokkuuteen
- Käytännössä testattuja vinkkejä: Miten johdat itseäsi aivoystävällisemmin ja varmistat riittävän palautumisen ja tärkeiden asioiden aikaansaamisen modernin työn paineiden keskellä.
(Kuva: Aapo Karhu)
Aivojen hyvinvoinnin ohella esittelemme myös touko-kesäkuussa 2025 toteutettavat kunnille suunnatut Henkilöstöliikunnan koulutukset, jotka Liikkuva aikuinen toteuttaa.
Webinaari on suunnattu erityisesti kunta-alan johtotehtävissä työskenteleville, esihenkilöille, henkilöstöhallinnon asiantuntijoille sekä kunnan henkilöstöliikunnasta vastaaville. Webinaari on katsottavissa tallenteena kahden viikon ajan.
KUKA?
Mona Moisala
Mona Moisala on aivotutkija ja psykologian tohtori. Hän on tutkinut muun muassa sitä, mitä aivoissa tapahtuu kun ihminen multitaskaa, tai kun aivot ovat ylikuormittuneessa tilassa. Mona on laajemmaltikin kiinnostunut siitä, miten aivomme sopeutuvat nyky-ympäristöön, jossa painimme informaatiotulvan ja lisääntyneen kiireen tunnun kanssa.
Mona antaa luennollaan tutkimukseen perustuvia, mutta käytännönläheisiä vinkkejä siihen, miten pitää aivojen hyvinvoinnista huolta arkisen aherruksen keskellä.