Tarvitaanko teidän työpaikallanne herätysliike?
Millainen voisi olla teidän työpaikallanne Uusi normipäivä?
Koko päivän paikallaan pönöttänyt työntekijä on horroksessa.
Aivot toimivat hitaasti, mitään ei saa aikaiseksi, selkää särkee, keskittyminen on rapautunut. Työntekijä on tyytymätön sekä työhönsä että itseensä. Työpäivän jälkeen ei ole voimia lähteä liikkeelle, sohva imee sisäänsä. Horros jatkuu.
On aika toimia toisin. Ja ratkaisut eivät ole vaikeita, saatikka kalliita.
HUOMIO:
VARHAISKASVATTAJAT
Uutuus: Varhaiskasvatuksen Uusi normipäivä -työpaja
Varhaiskasvatusyksiköille on nyt suunniteltu oma Uusi normipäivä -työpaja. Työpaja herättää, oivalluttaa ja motivoi huomaamaan mahdollisuudet ja keinot, joita kunkin yksikön oma työarki ja ympäristö tarjoavat liikkeen, palautumisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin lisäämiseen.
UUSI NORMIPÄIVÄ -TYÖPAJA
Uusi normipäivä on työpaja, jonka avulla löydätte juuri teidän työyhteisöönne sopivia tapoja lisätä liikettä ja aktiivisuutta työpäivään.
työpajan tuloksena
- Ajatus kulkee paremmin.
- Uupumuksen ja stressin kokemukset vähenevät.
- Tuotteliaisuus kasvaa.
- Palautuminen tehostuu.
- Työn imu lisääntyy.
Uusi normipäivä on erinomainen ohjelmanumero esimerkiksi työhyvinvointipäivään. Sen kesto on noin 2 tuntia. Työpaja koostuu johdatuksesta aiheeseen sekä yksilö- ja ryhmätyöosuudesta. Tarvittaessa osuudet voi jakaa eri päiville tai kokonaisuudesta voi toteuttaa ainoastaan vaikkapa ryhmätyöosuuden.
NÄIN HOMMA ETENEE
Ota Uusi normipäivä -työpaja käyttöön
Voit halutessasi vetää työpajan työyhteisössänne itse. Tutustu siinä tapauksessa huolella ensin työpajan vetäjän ohjeisiin.
Tutustuttuasi ohjeisiin lataa työpajan materiaalit, joiden avulla voit vetää työpajan työyhteisössäsi.
Huom. Mikäli tarvitset materiaaleista PowerPoint-versiot, ota yhteyttä reetta.laakkonen@jamk.fi.
Työpajalle voi tilata ulkopuolisen vetäjän Liikunnan aluejärjestöistä. Lue lisää aluejärjestöjen kokonaisvaltaisesta työhyvinvointitarjonnasta osoitteesta buusti360.fi.
Uusi normipäivä -työpajan esittelyvideo
Katso alta Uusi normipäivä -työpajan esittelyvideo, jossa kerrotaan faktoja liiallisen istumisen ja paikallaanolon haitoista sekä mitä niille on jo pienilläkin muutoksilla tehtävissä. Videolla kerrotaan myös, mitä Uusi normipäivä -työpaja pitää sisällään ja mitä hyötyä työpajasta on työyhteisölle.