Työkalu
Uusi normipäivä -työpaja
Noin 2-tuntinen työpaja auttaa työyhteisöä löytämään parhaat keinot lisätä liikettä, palautumista ja yhteisöllisyyttä työpaikan arjessa.
Mistä on kyse
Uusi normipäivä on noin 2 tuntia kestävä innostava ja käytännönläheinen työpaja, joka auttaa työyhteisöjä löytämään omat keinonsa lisätä liikettä, palautumista ja sosiaalista hyvinvointia osaksi arkea – työyhteisön omista lähtökohdista käsin. Työpaja herättelee huomaamaan arjen mahdollisuudet ja pienet muutokset, joilla voidaan vahvistaa työhyvinvointia ja yhteisöllisyyttä omassa työympäristössä.
Työpaja sopii kaikille työpaikoille, jotka haluavat vahvistaa henkilöstönsä hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä. Se voidaan toteuttaa osana esimerkiksi työhyvinvointipäivää tai kehittämispäivää.
Työpajan voi toteuttaa itse maksuttomien materiaalien avulla tai tilata vetäjän Liikunnan aluejärjestöistä.
Työpajan tuloksena
- Ajatus kulkee paremmin.
- Uupumuksen ja stressin kokemukset vähenevät.
- Tuotteliaisuus kasvaa.
- Palautuminen tehostuu.
- Työn imu lisääntyy.
Ota Uusi normipäivä -työpaja käyttöön
1. Päätä kuka vetää työpajan
Voit halutessasi vetää työpajan työyhteisössänne itse. Tutustu siinä tapauksessa huolella ensin työpajan vetäjän ohjeisiin.
3. Tutustu työpajan ohjeisiin
Jos päätät vetää työpajan itse, lataa alta työpajan vetäjän ohjeet ja tutustu niihin huolella.
3. Lataa työpajan materiaalit
Tutustuttuasi ohjeisiin lataa työpajan materiaalit, joiden avulla voit vetää työpajan työyhteisössäsi.
Huom. Mikäli tarvitset materiaaleista PowerPoint-versiot, ota yhteyttä reetta.laakkonen@jamk.fi.
Työpajalle voi tilata ulkopuolisen vetäjän Liikunnan aluejärjestöistä.
Tutustu myös varhaiskasvatusyksiköille suunnattuun Uusi normipäivä varhaiskasvatus -työpajaan.
Uusi normipäivä -työpajan esittelyvideo
Katso alta Uusi normipäivä -työpajan esittelyvideo, jossa kerrotaan faktoja liiallisen istumisen ja paikallaanolon haitoista sekä mitä niille on jo pienilläkin muutoksilla tehtävissä. Videolla kerrotaan myös, mitä Uusi normipäivä -työpaja pitää sisällään ja mitä hyötyä työpajasta on työyhteisölle.