Täältä löydät konkreettisia keinoja, työkaluja, työpajoja ja valmiita malleja, joilla liikkumista voi kehittää fiksusti ja omaan työyhteisöön sopivalla tavalla.
Mistä on kyse Liikkuva aikuinen julkaisi vuonna 2022 Henkilöstöliikunnan […]
Humoristinen video siitä, mitä esimerkiksi liikkuva työelämä voi olla.
Liikkumattomuuden vaikutuksista työelämässä kertova tiivis tietoiskuvideo.
Valmis pohja työpaikalla toteutettavaan liikkumisen henkilöstökyselyyn, jota voit käyttää sellaisenaan tai apuna oman kyselyn laatimisessa.
UKK-instituutin johtajan, lääketieteen tohtori Tommi Vasankarin haastattelu liikkumisen vaikutuksista mielenterveysongelmiin.
Opas tarjoaa konkreettisia keinoja työkyvyn ja tuloksen parantamiseen liikunnan avulla – nyt on aika toimia toisin!
Liikunnalliset teemapäivät ja -viikot koottuna kätevästi yhdelle sivulle.
Nimetkää liikuntavastaava tai perustakaa henkilöstöliikunnan työryhmä: yhdessä on helpompi tehdä liikkumisesta luonteva osa työpaikan arkea.
Videolla kerrotaan mielenterveyttä kuormittavista tekijöistä työelämässä sekä mielenterveyshäiriöistä työnantajille ja yhteiskunnalle aiheutuvista kustannuksista.
Kortit tarjoavat konkreettisia vinkkejä työpäivän aikaiseen palautumiseen esimerkiksi tauoilla, kokouksen jälkeen tai työpäivää aloittaessa.