LiikkEELLÄ TYÖKYVYN PUOLESTA

Suomalainen työelämä tarvitsee nyt rutkasti hyvää. Liikkeen voimalla mieli ja keho vahvistuvat kestämään turbulenssia. Henkilöstön liikkumiseen panostaminen kertoo myös vastuullisuudesta. Samalla se on kannattava investointi.

KÄytettäväksi tehty

Liikkuva työelämä tarjoaa liikunnallisia ratkaisuja henkilöstön työkyvyn tukemiseksi. Poimikaa juuri teidän työpaikallenne sopivat keinot!

Lue lisää, mikä on Liikkuva työelämä

Mona Moisala: Aivojen hyvinvointi modernissa työympäristössä

Katso oheisesta upotuksesta tallenne 13.2.2025 pidetystä webinaarista, jossa oivalluksia ja tietoa aivojen hyvinvoinnista modernissa työympäristössä tarjoili psykologian tohtori, aivoasiantuntija Mona Moisala.

Webinaarissa kuultiin muun muassa:

Miten tehdä fiksua ja keskittynyttä aivotyötä ärsyketulvan ja keskeytysten keskellä.
Miten liikunta vaikuttaa aivoihin ja niiden hyvinvointiin sekä sitä kautta työn laatuun ja tehokkuuteen
Käytännössä testattuja vinkkejä: Miten johdat itseäsi aivoystävällisemmin ja varmistat riittävän palautumisen ja tärkeiden asioiden aikaansaamisen modernin työn paineiden keskellä.

Oho! Tämä video ei näy, koska olet kieltänyt markkinointievästeiden käytön. Nähdäksesi videon, käy hyväksymässä markkinointievästeet.

VIKSU

Täydellinen kumppani työmatka- ja henkilöstöliikkumisen suunnitteluun

Viksu on maksuton suunnittelutyökalu, jonka avulla on mahdollista laatia omaan organisaatioon sopiva työmatka- ja henkilöstöliikkumisen suunnitelma. Viksusta löydät yli 60 työmatka- ja henkilöstöliikkumisen edistämistoimenpidettä, joiden avulla voit suunnitella liikunnallisia ratkaisuja henkilöstön työkyvyn tukemiseksi.

Viksu helpottaa arkeasi, jos haluat työpaikallenne lisää liikettä, muttet tiedä, miten sen tekisit.

Lue lisää Viksusta ja kirjaudu palveluun

Juuri julkaistu: Kuntien henkilöstöliikunnan barometri

Liikkuva aikuinen on julkaissut Kuntien henkilöstöliikunnan barometrin. Barometrissa selvitetään kuntien tapoja tukea henkilöstönsä liikkumista ja henkilöstöliikuntaa.

Tutkimuksen tiedonkeruu toteutettiin Liikkuvan aikuisen ja Jyväskylän ammattikorkeakoulun toimeksiannosta verkkokyselynä strukturoidulla kyselylomakkeella yhteistyössä Kunta- ja hyvinvointialuetyönantajien (KT) ja Taloustutkimuksen kanssa.

Tutustu Kuntien henkilöstöliikunnan barometriin

Mihin haluat muutosta työpaikallasi?

Sairauspoissaolot

Selkäongelmia ja sairauspoissaoloja. Kun henkilöstö kärsii, ei tuloksissakaan tehdä ennätyksiä. Ota tuottavuusloikka liikuntaan panostamalla.

Lue lisää >

Työstressi

Työperäinen stressi on yksi aikamme suurimpia haasteita. Työpaikan yhteisenä projektina liikunta lisää jaksamisen lisäksi tiimin yhteishenkeä.

Lue lisää >

Resurssit ei riitä

Miten satsata henkilöstön liikuntaan ja työkykyyn, kun kaikesta pitää säästää? Onneksi maksuttomia ratkaisuja on runsaasti.

Lue lisää >

Etäkökötys ja istuminen toimistolla

Istumisen terveyshaittoja voi vähentää vain istumalla vähemmän. Ratkaisuja on koko työyhteisölle. Koska niin moni istuu paljon, on myös tauon paikkoja löydettävissä runsaasti.

Lue lisää >

Ympäristö-vastuullisuus

Työpaikan on mahdollista vaikuttaa liikenteen päästövähennyksiin tukemalla työntekijöiden fiksuja valintoja työmatkoilla. Työmatkaliikunnalla on todistetusti myös monia muita hyötyjä.

Lue lisää >

Henkilö ylittää suojatietä polkypyörällä.

viisi ratkaisua lisätä työ- ja toimintakykyä liikkumisen keinoin työelämässä

Tuore hallitusohjelma nosti liikunnan työelämän ytimeen. Liikunta halutaan keinoksi, joka lisää terveyttä, työ- ja toimintakykyä sekä työhyvinvointia.

Liikkuva aikuinen -ohjelma on laatinut yhdessä työelämän ammattilaisten kanssa viisi ratkaisua lisätä työ- ja toimintakykyä liikkumisen keinoin työelämässä. Tavoitteena on työkykyinen aikuinen.

Ratkaisut edellyttävät yksilön lisäksi toimenpiteitä sekä työnantajilta että yhteiskunnalta.

Tutustu Viiteen ratkaisuun

MITÄ HYVÄÄ TEIDÄN TYÖPAIKALLANNE ON SAATU AIKAAN LIIKUNTAA LISÄÄMÄLLÄ?

Jaa meille teidän onnistumistarinanne sivustollamme olevan lomakkeen avulla. Laitetaan yhdessä hyvä kiertämään.

Jaa tarina

Jakaminen hyödyttää kaikkia

Saatte positiivista näkyvyyttä työpaikkana
Työntekijöiden tunne hyvästä työpaikasta kasvaa
Maineenne vastuullisena työnantajana vahvistuu

Uudenlaista draivia työpäivään liikunnasta

Lue lisää >

Liikkuvan työelämän suositukset

Henkilöstöliikunnan barometrin tulokset antavat hyvän pohjan Liikkuvan työelämän suositusten laatimiseen.

Barometrin pohjalta henkilöstöliikkuminen jaetaan kolmelle tasolle. Tasolta toiselle siirryttäessä työntekijöiden osallistumisaktiivisuus kasvaa ja samalla organisaation saamat hyödyt lisääntyvät. Konkreettisesti tämä tarkoittaa, että yhteisöllisyys, ilmapiiri ja tuottavuus lisääntyvät ja työnantajakuva paranee.

Tutustu Liikkuvan työelämän suosituksiin